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20：3 n-6系

20：3 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了肯德基炸鸡，EXTRA脆，鼓槌，肉类和面包屑与皮肤以外20：3 n-6系以上的食物。

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.102 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.098 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.094 g	0.09%
黄油，鲜奶，用精盐	0.081 g	0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.058 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.047 g	0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘	0.046 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.044 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.042 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
霜，液，重鞭刑	0.039 g	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.038 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.036 g	0.04%

肯德基炸鸡，EXTRA脆，鼓槌，肉类和面包屑与皮肤

肯德基炸鸡，EXTRA脆，鼓槌，肉类和面包屑与皮肤是快餐的一种类型。 肯德基炸鸡，EXTRA脆，鼓槌，肉类和面包屑与皮肤中最重要的营养成分如下所列。

水	51.44 g	51.44%
能量（卡路里）	274 kcal
能量（焦耳）	1146 kJ
蛋白	20.62 g	20.62%
总脂肪（脂肪）	17.73 g	17.73%
灰	2.38 g	2.38%
碳水化合物，通过差异	7.96 g	7.96%
钙Ca	25 mg	0.02%
铁Fe	0.91 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	198 mg	0.20%
钾，K	237 mg	0.24%
钠，钠	632 mg	0.63%
锌，锌	1.84 mg
铜，铜	0.411 mg
锰，锰	0.145 mg
硒，硒	24.2 µg
硫胺素	0.037 mg
核黄素	0.195 mg
烟酸	4.601 mg

肯德基炸鸡，EXTRA脆，鼓槌，肉类和面包屑与皮肤中的营养素